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	<title>Benedikta Squash Club</title>
	<link>http://www.oma3.es/benedictasquash</link>
	<description>Aprende, juega y compite en tu deporte favorito en Sestao</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Sep 2010 12:00:19 +0000</lastBuildDate>
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		<title>La selección vasca, a la conquista de Galicia</title>
		<description><![CDATA[Ya sé que el titular es un poco exagerado, pero bueno, permítaseme un poco de literatura&#8230; además, en la Uni nos decian que había que captar la atención del lector..
A lo sustancial:&#160; los días 10,11, 12 de septiembre se celebra en Galicia, en las pistas de Squash situadas en el Estadio Balaidos (Vigo), el campeonato [...]]]></description>
		<link>http://www.oma3.es/benedictasquash/index.php/general/la-seleccion-vasca-a-la-conquista-de-galicia/</link>
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		<title>Ligas agosto y septiembre</title>
		<description><![CDATA[Alguno se van ahora, otros vamos volviendo&#8230; los más afortunados hace mucho q se fueron y todavía no han vuelto&#8230; jejeje !!
Las pistas siguen ahí esperando y seguro q encuentras alguien para jugar la liga o charlar de las vacas.
La temperatura invita a cualquiera de las dos cosas, la bola bota como un demonio y [...]]]></description>
		<link>http://www.oma3.es/benedictasquash/index.php/ligas-del-club/ligas-agosto-y-septiembre/</link>
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		<title>¿Aburrido en tus vacaciones en agosto? torneo de squash en León</title>
		<description><![CDATA[Si se te hacen largísimos los días de verano, si necesitas escaparte un poco  de la familia (bien la tuya, bien la de ella), si echas de menos sudar un poco, y si encima estás en León o alrededores, aquí te ofrecemos una alternativa: el torneo de squash de Santa María del Páramo (León), del [...]]]></description>
		<link>http://www.oma3.es/benedictasquash/index.php/general/%c2%bfaburrido-de-vacaciones-en-agosto-torneo-de-squash-en-leon/</link>
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		<title>Ambientazo en Eibar (o un campeonato pata negra)</title>
		<description><![CDATA[Además de pasarlo genial, el Benedikta hizo dos segundos puestos, uno en el cuadro principal (Aitor Y.) y otro en el de la consolación (Augusto S.).
La txapela se la llevó el cantabro Miguel Ruiz, que lleva 3 plenos en los 3 torneos que ha participado este año. Y además le tocó uno de los jamones [...]]]></description>
		<link>http://www.oma3.es/benedictasquash/index.php/general/ambientazo-en-eibar-o-un-campeonato-pata-negra/</link>
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		<title>Borja Golan vuelve a ganar un PSA</title>
		<description><![CDATA[Borja va recuperando el tono y acaba de hacerse con un PSA. Ha sido un torneo pequeñito, pero va recuperando sensaciones y calidad. Entró en las previas (ahora ocupa el puesto 95 del ranking) y se calzó a los cabezas de serie nº3, nº2 y nº1 (puesto 52 del ranking). Esperemos verle pronto otra vez [...]]]></description>
		<link>http://www.oma3.es/benedictasquash/index.php/general/borja-golan-vuelve-a-ganar-un-psa/</link>
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		<title>10 Benediktos a Eibar</title>
		<description><![CDATA[
Seremos 10 valientes los participantes en el torneo de Eibar de este fin de semana: Ruben T., Alfonso A., Miguel C., Carlos G., Augusto S., Pedro Mª S., Fran S., Dani S., Javi E. y el q suscribe.
Somos casi un 25% de la inscripción&#8230;. lo q nos da opciones, aunque sólo sea por número&#8230;. jejeje
Fijo [...]]]></description>
		<link>http://www.oma3.es/benedictasquash/index.php/general/10-benediktos-a-eibar/</link>
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		<title>El ranking a 31 de mayo y el campeonato de Eibar</title>
		<description><![CDATA[Aquí se os deja, queridos sudadores squasísticos, el ranking a 31 de mayo, con los úoitmos desafíos jugados y con la incorporación de los resultados de las ligas.

El Ranking a 31mayo

Ahora que la liga dura dos meses, es una buena excusa para aprovechar a jugar desafíos y demás..
Por cierto, que dentro de poco se celebra [...]]]></description>
		<link>http://www.oma3.es/benedictasquash/index.php/general/el-ranking-a-31-de-mayo-y-el-campeonato-de-eibar/</link>
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		<title>La liga de junio y julio de 2010</title>
		<description><![CDATA[Hoy, día 1 de  junio, ya tenemos lista la liga para los dos próximos meses. Este mérito hay que atribuírselo a Roberto Cantón y representa un pequeño paso para la humanidad, pero un gran salto para el Benedikta Squash Club.
Total que os dejo, como siempre, las ligas a jugar y los resultados de las anteriores.

Ligas [...]]]></description>
		<link>http://www.oma3.es/benedictasquash/index.php/general/la-liga-de-junio-y-julio-de-2010/</link>
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		<title>El Domingo 6 de junio, &#8220;Puertas Abiertas al Deporte&#8221;</title>
		<description><![CDATA[EGUNON !
Este domingo 6 de junio se celebra en Sestao y todo Bizkaia (no se si más allá de las fronteras también&#8230;) el día de &#8220;Puertas Abiertas al Deporte&#8221;.
Web de Diputación
El Ayuntamiento de Sestao ha organizado unos eventos genéricos y además pide a cada Club q tenga gente practicando el deporte que más les gusta [...]]]></description>
		<link>http://www.oma3.es/benedictasquash/index.php/general/puertas-abiertas-al-deporte-el-domingo/</link>
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		<title>El Ranking Benedikta: un nuevo aliciente para los jugones</title>
		<description><![CDATA[Si jugar la liga, los campeonatos oficiales, los entrenamientos y los partidos con los amigos, no te parece suficiente&#8230; aqui tienes una nueva excusa para pedir permiso a tu contraria: el Ranking Benedikta.
Seguro que diciendo lo de &#8220;lo siento cari, no te puedo acompañar con tus amigas ni de compras,  es que tengo que ir [...]]]></description>
		<link>http://www.oma3.es/benedictasquash/index.php/general/el-ranking-benedikta-un-nuevo-aliciente-para-los-jugones/</link>
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